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山林間，一大一小兩道身影不緊不慢的行走在山道上。那小的身影對大的身影道：“師父，我們來這裡幹什麼？不是要修煉嗎？”

“你小子知龗道啥啊！”大身影沒好氣的白了他一眼，道：“你修煉已經有一年了，基礎已經穩固，內功在寒玉床的幫助下也頗有根基。但這樣還不夠，你還需要更嚴格的修煉。這次我帶你到深山中，就是為了讓你好好修煉……”說著林恆停下了腳步，指著前面一條不大的溪流道：“我們到了，那裡就是你以後的修煉地點了。”

“那裡……”楊過有些詫異的看著前面，前面除了樹木就是一條丈許寬的小溪了。

“沒錯！”林恆點了點頭，示意楊過跟上自己。很快，兩人就來到了小溪旁，他們順著小溪走了一段距離後，來到一高坡前。他指著高坡下的一出溪流，道：“以後你就站在那裡修煉。”

“站在溪水裡……”楊過面上一愣，馬上就露出思考的神色。他跟著林恆修煉已經有一年了，進步頗為明顯，而且林恆教導他的方法也不錯，讓他沒龗事就自己思考。這次，他自然就想到了師父為龗什麼讓自己在那裡修煉。很快，他就想通了。師父讓自己在溪流中修煉，還是溪流較大的地方，為的就是鍛鍊自己的下盤，這和蹲馬步是一個道理，但這個比蹲馬步可難多了。

他想得不錯，這正是林恆的目的，不過只是其中的一個目的罷了。讓楊過在溪流中修煉，可以很好增加他下盤的力龗量，但這只是基礎。等楊過熟悉了溪流的力龗量後，就可以站在溪流中練武，逆著溪流修煉，讓他更近一步的體驗武學之道。再進一步，就是讓他站在山坡中央，順流修煉，但期間不許走下山坡，只能在山坡中挪移躲閃。

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