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仲少看著水寒，覺得眼前這個少年著實是有一點轉性的意味，曾經懶散廢柴的他如今雖說仍然是個廢柴，也在練著市場上廉價的練功十八法，但這傢伙居然這麼勤奮起來，這點倒讓仲少這個勤奮了多年的人有些驚訝，也讓他之前對水寒的不順眼減輕了不少。在仲少的心中，最討厭的便是像多年以前的自己一樣的整天漫無目的的廢柴，但對於勤奮刻苦的廢柴，他倒是並沒有那麼討厭。

仲少看著水寒略顯蹩腳的動作，許久，忍不住還是說話了。

“喂，小子，動作也太不標準了吧。”

水寒剛剛還沉浸在練功的氛圍中，忽而聽到有人喊自己的名字，驚覺似地回過頭，看到不遠處的仲少正倚在木人樁上饒有興致的看著自己，水寒覺得這樣的場景有些尷尬，於是便吐出一個字。

“早。”

說著還朝著仲少擺擺手，顯得十分做作。

仲少倒是沒有理睬，自顧自繼續道：

“練功十八法，是練體修煉最基礎的功法之一，是透過鍛鍊身體的各個部位以達到體質突破的煉體流法門，其功法共十八式，分別為頸項爭力，左右開弓，雙手攀雲，開闊胸懷，展翅飛翔，鐵臂單提，雙手託天，轉腰推掌，叉腰旋轉，轉臂彎腰，弓步插掌，雙手攀足，左右轉膝，僕步轉體，俯蹲伸腿，扶膝託掌，胸前抱膝以及雄關漫步。這十八式雖說招式十分簡單，但對於動作準確度和練習的力度要求確實極高，就拿這頸項爭力而言，要做到腿直立，稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向後，兩腿尖稍外撇，雙眼平視前方。身體保持正直，頭向左轉至最大限度，目視左肩，然後還原成預備姿勢；頭向後轉至最大限度，目視右肩，再還原成預備姿勢。身體保持正直，抬頭後仰望天空，然後還原為預備姿勢；低頭俯視地面，再還原為原姿勢。如此做四至八次，以頸部肌肉有酸脹感為度。”

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