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這時候又不得不提3.0時代的好處了，1比5的時間比例，他有充足的時間在系統內進行控球訓練。

單手持球控，雙手持球破緊逼，甚至不止於控球本身！

控球這個技術，和人的很多身體因素是有聯絡的。

比如克萊·湯普森為什麼控球控不好，就是因為他的身體協調性不夠。

再比如詹姆斯的原地胯下為什麼會給人感覺特別的僵硬，是因為他的身體柔韌性不足。

所以孫昊還在練瑜伽和柔術。

瑜伽是當初他在湖人隊的時候就有練過，現在也算是重新撿起來。

而柔術的話，他要找個柔術教練也是簡單的。

總之概括起來一句話，升級的系統讓他的訓練效率成倍增加。

可以預見到，下賽季開始前，他的控球技術會再讓人大吃一驚的。

時間飛快，兩個月的休賽期說短不短，說長不長。

等時間來到10月下旬的時候，2009~2010賽季的大幕馬上就要拉開了。

因為後面還有季前賽，大部分球隊的最終名單還沒有確定，但球隊的核心構架已經差不多都確定了。

我們來看一下幾支關鍵球隊的陣容：

【勇士隊】

孫昊、杜蘭特、奧登、庫裡、伊巴卡、馬蓋蒂、蘭德里、阿祖布克、別德林斯、查克·海耶斯、cj·沃特森、丹尼·格林、韋斯利·馬修斯、拉德馬諾維奇、諾瓦克。

勇士隊總薪資僅僅只有6400多萬，只比新賽季5700萬的工資帽多了800萬，低於6566萬的奢侈稅。

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