紅了。”

美佳看著鏡子裡的自己一聲嘆息，“我知道了。”

美佳第一次真正見到陽光健身中心的領導層，一個二十歲出頭的小姑娘，小姑娘穿著白襯衫寬揹帶裙，頭髮紮成半丸子頭，漂亮歸漂亮，但遠沒有毛璃璃那麼耀眼。

秦霜打量著這個名人，要是在過去，近距離接觸這麼大的明星她非手腳一起抖說不出話來不可，現在她卻表現很淡定，“你的教練已經把你要求離開九天的事告訴我了，我和你的教練商量過了，這麼短的時間只要注意飲食和休息，每天保持一定的運動量，應該不會反彈。”

美佳長出了一口氣，她也算是減肥界的“專家”了，減得快，反彈更快是大部分快速減肥法的通病，“好的，我會注意的。”

“不止是注意，我們的討論結果是這樣的，關於飲食，我建議你每天食用這裡的食物，我們有專門的技術，可以將半加工品透過無人機快速郵遞給你，到時候你用微波爐打一下就可以吃。相關的費用我們有價目表，這個是不算在挑戰賽裡的。”

“可以。”美佳是識貨的人，健身中心這邊的食物是什麼質量什麼標準，她心裡有數，在外面五星級酒店出品的食物都未必能達到這個標準。

“休息和運動量的話，我個人送你一個可以記錄睡眠狀態和運動量的手錶，你自己控制時間，那怕是找個沒人的地方眯一會兒，利用碎片時間休息，也要保證充足的睡眠，你剛剛減掉了大量的體重，消耗了大量的水份和脂肪，休息不足對你很危險。”

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