我們每個人都生活在一個煩惱的世界裡。或多或少總被煩惱包圍著，有煩惱不重要，重要的是你要學會拋開煩惱——學會遺忘。遺忘煩惱，遺忘生活中的雞毛蒜皮，遺忘人生中的不如意。只有遺忘這些，我們才能輕裝上陣，才能生活得灑脫一些。如果我們不能遺忘，事事計較，那麼，那些煩惱那些不愉快，那些憂愁，只會越積越多，只會使我們感到生活越來越累。

在家庭中，難唸的經是一本接一本，生活的重壓永遠不會消失，它只是以種種不一樣的方式，輪流訪問我們。如果不學會遺忘，永遠擔負著這一個接一個的負擔，總有一天，沉重的壓力，會將我們徹底毀滅。

在愛情上，也許我們曾經愛得那樣深，以致於無法面對心愛的戀人離去的現實。但是，我們應該學會遺忘，讓時光沖淡那份傷痛，重新去感受未來美麗的人生。

在人生中，也許我們會遇到許多有意或無意的傷害，我們不能太在意，因為冤冤相報永遠沒有盡頭，只會使我們的人生在互相傷害中虛度。

我們應該學會遺忘。我們經常在門口處看到“隨手關門”的字樣。其實這四個字完全可以運用到生活中，很富於哲理，對於過去的憂愁、怨憤、挫折，我們也應做到“隨手關門”。

過去的已經過去當你無法改變一些已經發生的事實時，你要學會忘記。

據說一位很有名氣的心理學教師。一天給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這隻杯子的獨特造毅時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯攛在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷髮出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這隻杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中如果發生了無可挽回的事時，請記住這破碎的咖啡杯。”

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