笑對人生,選擇幸福的生活,不僅僅是一種人生境界,也是一種生存理念。微笑可以化解一切爭蛸,能夠消除衝突;它能平息我們的怒火,有效緩解心中的悶氣。
有位電視名人請了一位老人當他節目的來賓。這位來賓的確是位少見的老人。他講話的內容完全是毫無準備的,當然絕對沒有預演過。他的話把他彰顯得魅力四射,不管他什麼時候說什麼話,聽起來總是特別貼切,毫不做作,觀眾都笑翻了,非常喜歡他。主持人顯然對這位幸福快樂的老人印象極佳,像觀眾一樣享受著老人帶來的歡樂。
最後,主持人禁不住問這位老人為什麼這麼快樂。“您一定有什麼特別的快樂秘訣吧?”
“沒有,”老人回答道,“我沒有什麼了不起的秘訣。我快樂的秘訣非常簡單,時間總是在流逝,我總是選擇微笑。”
日常生活中,很多人總是喜歡對一些無關緊要的小事情斤斤計較,有的甚至還會耿耿於懷。比如街坊鄰居做了一件不太合理的事,他們就不依不饒,爭爭吵吵,三日不停,四日不休,非要理個水落石出,評個是非曲直。可結果卻常常是是非曲直沒理清,反而自己氣得半死。這樣一來,不但傷了和氣,而且還有損自己的健康。我們應該笑顏面對這一切。
美國醫學專家米勒進行了這樣一個有趣的測試:他向150名有過心肌梗死病史的人和150名健康人提出同樣一個問題:“侍者不小心將咖啡濺你一身,電車上有人不小心踩了你一腳,你心愛的上衣突然被人撕破。在上述情形下,你會怎麼辦?”前150人中,大多數人的回答不是深感沮喪,就是異常憤怒,而健康人大都對此一笑了之。米勒由上面的情況得出了結論:憤怒和緊張容易引起血管內壁收縮和破裂,而且最終還會導致心肌梗死或區域性缺血。在出席美國心臟學會年會的時候,米勒就曾這樣呼籲他的同事們:給患者們多開一份“微笑”這一處方靈藥。
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