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[呼吸調息，就是透過控制呼吸的節奏來對氣息進行調整。道教內丹家在進行內丹修煉時，充分考慮到呼吸節奏對於人的意念的反作用。

道門認為：人的念頭是紛繁反覆、遊離不定的。如果不加以控制，不但無法煉就內丹，甚至有損身心健康。為了控制這些散亂的念頭，道門便專研出了“調息功夫”，力圖使心息相依，從而凝神定志。

呼吸的種種情狀有：呼吸皆有聲音；呼吸無聲，但鼻中澀滯；呼吸無聲，也無澀滯，但氣息往來有造成身體起伏變化；無聲無滯，氣息出入綿綿，好像在呼吸有沒有呼吸，此時神與氣沒有分離，這才是真正的“息相”。

這種呼吸方式，可以達到氣息與神志相依協調，從而使真氣往來，這是內丹修煉所必須掌握的呼吸法度。】

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此時的須彌世界，還處在很原始的階段，彼此的戰爭也很原始，根本沒有什麼謀略可言。看到李丙甲見對方掛起免戰牌，就不知該怎麼辦的李天淡淡的說：“命令：生火造飯，不論軍士通通管飽！然後除必須的作戰部隊外，把其餘部隊分成若干份:一、立即回去把戰死沙場的敵軍屍體拉過來。搭起鐵鍋，加滿水，把他們的屍體截肢，扔進大鍋裡烹煮；待鍋裡出現油花後，用勺子把油敝出來，裝入油桶備用。"

說完這些，李天從似雞龍身上跳下來，一邊在地上畫出一個冷兵器時代的投石器模型，一邊對李丙甲他們說：“丙甲你們過來，看清楚這投石機的構造沒？迅速組織工兵制造出來，並開採大量的石頭備用。”

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