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220章 國內第一次有人真正講清楚了這個技術

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送髖技術的修改。

眼下國內的五種送髖技術——

1、骨盆的三軸性運動說。

2、擺腿帶髖說。

3、蹬地送髖說。

4、中心軸運動說。

5、骨盆前挺說。

從這五個裡面進行大家最熟悉的一些關鍵連結,然後從中儘量延伸到科學送髖領域。

蘇神在每個人都背好了骨骼和肌肉分佈圖後,現在說起來也是十分的流暢,不會再和最開始說的時候一樣,還要每次停下來解釋半天這個部位在哪裡。

“從人體解剖學來說————以人體解剖學對人體跑動或走動過程中的軀體運動進行分析,當體運動中出現後蹬支援動作時,人體骨盆會相應發生扭轉運動支撐運動系統。在人體系統中,人體運動肌肉與相關骨骼的動作協同和系統配合下,能完成軀體骨骼和骨盆的扭動動作。其中軀體扭動基於軀幹的結構,即脊柱是由一系列關聯的椎骨組成,椎骨與椎骨之間依靠關節連線。這些關節和椎間盤可以使相鄰椎骨發生向上向下的伸屈動作,同時也可以小範圍的向身體兩側伸屈。脊柱位於軀幹的中央部位,可以起到支撐軀體伸展的作用,胸廓和軀幹是人的骨架結構。身體背部肌肉會隨之牽動脊柱運動,胸腔進而跟隨脊柱轉動,這一牽引過程中腹部肌肉也會給予支援。骨盆好像是機器的盤輪,其也是隨著脊柱的運轉而扭轉。身體軀幹和骨盆整體結構之間的扭動呈相反狀態,一個向左一個必然向右……”

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