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不僅僅是“送髖”的問題，力量訓練，開始集體提上日程。

話說，不鍛鍊力量，你一輩子也就跑那麼快了。

想要打破天花板，必須把男人的本源操練起來。

沒力量，怎麼能硬起來呢？

必須不能啊。

雖然在大家看起來，蘇神的力量訓練安排，實在是太多了，甚至都已經超過了平常的跑步方面訓練。這種安排，在現在看起來，是極其不合理的一種訓練模式。

國內都是“三從一大”，強調從嚴、從難、從實戰出發+大運動量。

絕大多數都是跑步方面的專項訓練。

甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。

力量訓練，歐美人運動員才適合，咱們不適合走這條路。

這就導致，現在的運動員，別說翹臀了，屁股那叫一個“扁平”啊。

都國家級運動員了，身上的肌肉線條都那麼普通，簡直拿不出手。

可這方面，蘇神的小團隊，都已經有了顯著變化。

蘇神不說，周兵、趙昊煥，都已經頗具成色，尤其是趙昊煥，轉過年去就是18歲。各種大訓練強度，都開始安排，這樣的極限刺激下，科學化訓練，力量增長極快。

看得周兵都有點心癢癢。

雖然這方面訓練時間還不如周兵，可因為最近個把月堆了極限大重量刺激，進步居然還要反超周兵。這讓周兵十分不服氣，要不是蘇神笑著說，他們不用著急，估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。

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