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邢越回到家中，首先是提出自己單獨睡一個房間，他對蕭芸和邢峰說：“我能醒來，最關鍵是得益於家傳的化骨綿拳內功，昏迷期間，其實心識是清醒的，一直在用功！現在還沒好徹底，還得繼續用功，單獨睡覺方便練功。”

蕭芸和邢峰都支援邢越，邢峰說：“爸，你就從來沒有傳授過我化骨綿拳！”

邢越告訴兒子：“練這個功要耗費大量時間，每天最少一個小時，想要大成就，每天得六個小時以上！”

邢峰聽後搖搖頭：“那還是以後吧！”他確實沒有這麼多閒暇時間。

接下來的三天，邢越讓蕭芸和邢峰正常上班，自己在家靜心修煉，按照羊皮卷的功法，從初級開始修煉，每天四次站樁，每次兩個小時，中間穿插拳術、劍術和刀術，三天下來，顱內淤血得以徹底吸收乾淨，完全恢復到健康狀態。但此時的邢越目標已經不是恢復健康，他有更大的目標：練出厲害武功。

第四天是星期六，蘭淼來到邢越的家看望邢越，她手裡大包小包拎著不少禮品，進門後對邢越噓寒問暖，滿臉笑意。

邢越是老公安，在刑偵戰線上三十餘年，早就練就了過硬的心理素質，心裡反感這個女子，臉上絲毫不露聲色。

邢越不願意因說閒話打擾修行，客套完後就躲到房間裡，反鎖上門站樁去了，蘭淼和蕭芸搭手作午飯，蘭淼燒菜的技術不錯，作出了一大桌子菜。

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