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南山寺距離市區六十多公里，山區路不好走，汽車行進了約兩個小時才到。

寺廟佔地面積巨大，但僧人不多，就十來個。大雲師把邢越安排在一個帶洗手間的大房間裡。

夜晚，除了風聲就是蟲子的鳴叫聲，邢越致心一念，站樁運功，心如止水，收功後一看，整整站了三個小時，寺廟果然是修行的最佳場所。

寺廟每天一早五點鐘打板叫起床，五點半上早課，六點半鐘早餐，十一點半午餐，下午四點半晚課，沒有晚餐。

邢越不參加早晚課，只是出門吃早餐和午餐，其它時間都用於修行。他給自己定的作息時間是，早上三點半到六點半，站樁三小時；上午八點半到十一點半，站樁三小時；下午一點半到四點半，站樁三小時，晚上七點到十點，站樁三小時。下午四點半到七點之間，練習拳法、刀法、劍術。

一個月的封閉式高強度訓練，邢越的身體發生了翻天覆地的變化，五十六歲的他，身上的贅肉和肚腩完全消失，花白的頭髮轉黑，回覆到四十出頭的身體狀態；更讓他驚喜的是，站樁的時候，身體已經可以懸浮在空中，雙腳離地一尺。按羊皮卷所載武功衡量，這是初級的巔峰。

邢越的父親和爺爺修煉家傳化骨綿拳，也達到了這個境界，對化骨綿拳來說，這就是頂峰。但相較於羊皮卷所載武功，這個只是初級，邢越心想，既然自己有機緣得到如此的高階修法，必須取得突破，否則就是暴殄天物了！

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