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★與倉羲的125天時間裡，鞏頤學著做自媒體，在XHS發表的小作文，現已刪除。

★【18】如何使自己的精神世界得到富足？堅持做這三件事就夠了（2022.7.28）

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林徽因說，一個人的好運，不是有好的容顏，精緻的外在形象所決定，而是他的精神境界。

如何讓自己精神世界得到富足？坦蕩、寬和真誠善良以及做人的厚道格局。心態就是最好的風水，人品是最好的運氣。

①無條件愛上你自己

當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫“完美”。--卓別林《當我開始愛自己》

我們是宇宙是獨一無二，失去了我們，宇宙自然會少了些許光亮，卻多了一些暗淡。

我們閉上眼睛用心感受身上每一寸肌膚的呼吸，放空心情感受著活著的奇蹟。深呼吸，嗯……無條件愛上你自己，你就是宇宙的唯一，活著真好。

我們可以透過冥想來加深對自己核心意識的瞭解，逐步達到我就是我自己的精神支柱的自我滿足。

②行善積德，保持善良

善良的行為有一種好處，就是使人的靈魂變得高尚了，並且使它可以做出更美好的行為。--盧稜

善待自己如同善待他人。保持善良，多做善事，一毛一塵一沙一渧都算數。行善可使我們獲取心靈上的不斷成熟與滿足。

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