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陳明亮在清沐養成了一整套的運動習慣。

每天早上進行少部分訓練，用來喚醒身體；上午是要上課的，來到麗江之後上午也不去訓練，還是遵循自己身體機能的規律，儘量不去打破這個生物鐘。

只有下午才開始進行加量的體育運動，前幾天訓練還可以，但是緊接著就發現身體有點不適應，身體開始疲軟無力，直到兩週以後身體才逐漸恢復正常，果然有個適應的過程。

陳明亮進行訓練的前幾天，同學們還非常激動，天天圍著他要簽名。

現在也不圍著了，只是遠遠的看，儘量不去打擾他。

因為陳明亮天天都在的，只要下午去操場就可以看到。

大家將來都是做老師的，素質很高。

大多數同學都是坐在臺階上看陳明亮訓練，看著那精壯的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。

陳明亮訓練結束了，一般沒什麼事的話會給同學們簽名的，心情好的時候還會指點同學們跑幾下玩玩。

上午，一般來講陳明亮會跟著劇組看一看，拍戲也是蠻有意思的，明明在鏡頭前哭的歇斯底里，一轉頭就可以笑出聲來。

很快學校的戲份就結束了，畢竟這裡不是重點劇情發生地，他們又要轉場了。

還好拍攝場地就在附近，副導演就是幹這個的。

現在因為安心大專已經畢業了，自己堅持去南德公安局進行實習和鍛鍊，這時候就上演了經典的英雄救美戲碼。

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