李英蘭提著一個大大的保溫壺，還有幾個包子，回來了。

昨天睡覺之前，莊敏敏千叮嚀萬囑咐, 讓每天都會晨跑的李英蘭回來的時候順便帶點粥和“小食光”的特色早餐醬肉包回來。

葉蓁失笑，這估計是昨天的白粥配蘿蔔絲還沒吃過癮呢！

可能是聞到了食物的香味, 溫茜和莊敏敏也從睡夢中醒來，開始迷迷糊糊的洗漱。

“小食光”的醬肉包子, 是水木大學出了名的好吃, 鹹中帶甜, 包子餡中加入的白糖不僅沒有減弱包子原本的味道，還提升了肉質的鮮味，醬汁浸潤到包子皮裡，咬一口，別提有多美了！

葉蓁吃完早飯, 開啟手提電腦，戴上耳機，放著法語聽力。

一邊聽聽力，一邊一心兩用的開啟系統，準備兌換新菜品。

兌換哪三道菜，葉蓁早就想好了。

蜜汁火方、黃燜栗子雞、銀杏菜心，葉蓁直接在系統中搜索出來，兌換了藍色等級的食譜。

這三道菜都是具有江南特色的代表菜，是典型的蘇幫菜。

所謂的蘇幫菜，指的是蘇州本幫菜，是八大菜系蘇菜中蘇錫菜系裡的一個分支。

蘇幫菜用料上乘、鮮甜可口、講究火候、濃油赤醬，屬於“南甜”風味，不僅選料嚴謹，製作精細，更是因材施藝，四季有別，烹調技藝以燉、燜、煨著稱，重視調湯，保持原汁。

可能有人會疑惑，為什麼葉蓁一直兌換的都是偏向江南方面的菜譜。對此葉蓁也是有過考量的。

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