成績提高一點好處沒有，但是效率特別低下，可能你訓練3000個小時才能提高0.1秒，但同樣的效果你要是做針對快肌的訓練500個小時就行了。人的精力是有限的，同樣是一天訓練四個小時，別人都訓練速度、爆發，你去練耐力，你是覺得你天下無敵了嗎？這半年參加比賽蘇方方還沒打醒你？”

“你想適當地訓練耐力和心肺功能作為輔助訓練，這個我不反對，但你要把這個作為訓練重點，這個沒有可能。”劉鑫源指指北邊，“你現在要去的是國家隊，不可能再跟在省隊那麼自由了。說白了吧，咱們省隊裡除了我、老洪、男隊的老葉，在短跑專案上就沒幾個懂行的，所以你要是想作妖，糊弄住我們就行，梁主任是練標槍出身，只管要成績，別的他想管他也不懂。但是國家隊裡所有的訓練計劃都是要備案的，還得經過上頭稽核，不是想怎麼練就能怎麼練。國家隊招你去參加世青賽，你、我、招你的徐指導，所有人都要對世青賽負責的。”

陳煥之想了想，把蘇方方和蘇圓圓扯出來，反正蘇圓圓說過她姐的事在國家隊並不是秘密。“……而且不光是方方姐，蘇圓圓也覺得不對勁打算回去就檢查，我覺得這就是整體運動能力不平衡造成的容易受傷，而且運動強度又那麼大，這樣長期不是更影響成績嗎？”

劉鑫源搖搖頭，“要真發生你說的損傷了那肯定會調整訓練復健治療什麼的，但是不可能因噎廢食就不好好訓練了。”

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