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孟想了一下，自己一米八五的身高，舉起手臂蹦起來的話，大概三米還可以，五米澳話，那需要臂力加腿力一起，才能夠蹦上去。

孟以前只在電視劇裡看過，沒想到電視劇裡的情景，在特種部隊來講，也許只是表現出了他們一面。

孟聽完班長得講解，知道真正艱難的訓練還沒開始呢，回去之後大家整理好隊伍，隊長對孟提出了表揚。

作為一個新來的人，跟大家同步完成十公里拉練，值得表揚，接下來訓練仰臥起坐。

孟知道覺臥起坐誰都會，不可能讓他們訓練這麼簡單的東西，當他看見訓練場地的時候就驚呆了。

一塊大大的稀泥地，裡面放著一人粗的大木頭樁子，在沒有任何人壓腿的情況下，三個人抱著一個大木頭樁子，做仰臥起坐。

在他們做仰臥起坐的時候，旁邊還有人用高壓水槍，不斷向他們沖水，孟終於知道，班長他們那一身的腱子肉，是怎麼練出來的了。

照這樣的速度練下去，一個月之內，自己也會練成那樣的，孟很悲催，他不想做這些，可是他也不能成為個例。

訓練分成兩組，三個人抱著一根木頭，然後不斷的做著仰臥起坐，不僅訓練大家的配合默契，同時也達到了訓練體能的效果。

孟已經不知道做了多久了，只是機械性的，不斷重複著一個動作，雖然他有靈力護體，可是來回這樣做，也讓他頭昏眼花的。

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