生活中，很多人拒絕接受自己所碰到的一個不可避免的情況，想去反抗它，結果使他失眠好幾夜，並且痛苦不堪，問題卻一點沒有得到解決。事實上，只有最終接受了不可能改變的事實，才從痛苦中解脫出來。

甘地被譽為印度的“聖雄”和“國父”。一天，他坐火車，不小心把自己穿著的一隻鞋子掉在鐵軌上了。此時，火車已經轟隆隆地啟動了，他已不可能下車去撿那隻鞋子。

旁邊的人看到甘地沒了一隻鞋子，都為他可惜。忽然，甘地彎下身子，把另一隻鞋子脫下來，扔出了窗外。身邊的一位乘客看到他這個奇怪的舉動，就問：“先生，你為什麼要這樣做呢？”

甘地笑了笑，慈祥地說：“這樣的話，撿到鞋子的窮人就有一雙完好的鞋子穿了。”

假如丟了鞋子的人是你，你會把另外一隻鞋子扔出去嗎？

生活中，我們經常會為了生活當中無法接受的事而懊惱、抱怨不已——混亂、噪聲、東西被偷了、排水管塞住了，等等。雖然我們抱怨、憤怒、嘮叨、自怨自艾，希望事情會有所不同，但無論我們把自己搞得多沮喪，結果都一樣：這些讓我們沮喪的事絲毫沒有改變。不論我們咬緊牙關或是緊握拳頭，對於事實都毫無幫助，反而像是火上加油，使原來已經很糟的事更糟了！相反，如果能學會包容，勇敢地接受現實，“不為打翻的牛奶哭泣”，往往能夠起到積極的效果。

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