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翾楚說：“師爺，我小時候，就有個想法，人一生睡覺都浪費掉一大半時間，要是有什麼方法把睡覺的時間，也能利用上就好了？”

碧玉簪笑道：“嘻嘻，主人就是想法與眾不同，不愧是呂祖徒弟，一般人也不會往這方面去想……”

翾楚說：“哎！還說呢，先說出自己的這個想法之後，惹來不少人的非議呢，人家都認為我腦子是不是有問題！好好的，白天忙碌一整天，晚上還不能睡覺休息，怎麼能有這種想法！”

碧玉簪笑道：“怎麼會有問題，主人考慮的是很好的事情呀！”

鍾離權笑道：“你主人就是道家的人，註定與道有緣，所以才會往這方面去想事情，睡覺的時間，大可以利用修行，這也是道家思想……”

碧玉簪笑道：“祖師教訓的是！”

翾楚笑道：“真的假的，我小時候，就有一種想法，需要日夜顛倒，白天人們睡覺，晚上工作上學。我晚上不敢出去，不敢露頭，等到大家晚上都忙碌我就不害怕，白天大家都休息的時候，像我這種不愛睡覺是人就可以多幹的啥，這樣，感覺可以多活一輩子呢！”

碧玉簪笑道：“哈哈哈，主人，你這個想法好厲害，多活一輩子……”

鍾離權笑道：“人之一生，半在寢臥中度過，更有道家隱士，視“黑甜鄉“為隱身之處，故不能不得睡中三昧。半山翁詩云：“花竹幽窗午夢長，此中與世暫相忘。華山處士如容見，不覓仙方覓睡方“，可見睡亦有方。據道家養生學著作，臥處不可以首近火，不可當風，不可露天而睡。睡前必作輕微運動，揉眼、擦面、摩腹、刷牙、漱口、濯足、梳髮、靜心，令食物消化，再入寢。不可醉飽入睡，不可燭燈而睡，不可懸足，不可張口，不可覆首，要將一切計慮營謀消釋，清心入睡。睡宜暖腹(丹家多穿兜肚護臍)、護肩頸，溫足凍腦，食後右側而臥，食遠則左右皆宜。老年人要睡午覺，青年人寢不過午。因老年人氣弱，故寢以養之，少壯陽氣盛，晝寢反陽亢而致目昏頭重之疾。”

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